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よく食べる
野菜をたべる
健康な食生活の実践には、ビタミン、ミネラル、食物繊維を含む野菜をバランスよく取り入れることが大切です。
幼児食1日の食事量（3回の食事＋1～2回のおやつ）
うさぎ野原の保育園は、この食事量の1/3強の量を提供しています
＜主食＞
穀類 270～300ｇ
いも類 30～40g
＜主菜＞
卵 50g
肉類 20～30g
魚類 30～40g
大豆・豆製品 35～45g
＜副菜＞
緑黄色野菜 80g
淡色野菜 80～100g
海藻・きのこ類 10g
果物類 100g
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